Te ajudo a mergulhar em direção ao protagonismo em sua própria história.
Descubra uma abordagem terapêutica que oferece insights e promove uma conexão mais profunda consigo mesmo e com sua forma de funcionamento: a psicoterapia psicanalítica.
Se você chegou até aqui, é provável que você esteja enfrentando algum tipo de:
Adoecimento Emocional
Ao contrário do que muitos imaginam, o adoecimento emocional pode afetar qualquer pessoa, independentemente do gênero. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), uma em cada quatro pessoas enfrentará algum problema emocional ao longo da vida, como ansiedade, depressão, síndrome do pânico, entre outros.
Quando não tratados, esses problemas podem impactar significativamente várias áreas da vida, incluindo relacionamentos afetivos, estabilidade financeira e desempenho profissional.
Muitas vezes, as pessoas hesitam em buscar ajuda profissional devido ao medo do julgamento, dificuldade em admitir vulnerabilidades e a ideia errônea de que devem enfrentar seus problemas sozinhas.
Meu objetivo é guiá-lo em sua jornada de transformação. Ofereço um processo de ressignificação e aprendizado, promovendo sua autonomia para que você possa gerenciar suas emoções e viver de forma mais plena.
A psicoterapia é um caminho para cuidar da sua saúde emocional, enfrentando os desafios do dia-a-dia em um espaço seguro e acolhedor. Através de uma escuta qualificada, você terá a oportunidade de expressar, refletir e elaborar aspectos da sua história de vida e do seu funcionamento em diferentes esferas.
SINAIS DE ALERTA
Quando o funcionamento emocional não está bem, aparecem sinais de alerta que você precisa prestar atenção para procurar apoio profissional.
Você já percebeu sua mente acelerada, uma preocupação constante, como se estivesse preso em um turbilhão de pensamentos sobre cenários desastrosos?
Já chegou a se assustar diante de sintomas fisiológicos (sudorese, tremores, palpitações, falta de ar, náuseas etc.) ao enfrentar situações gatilho?
A opinião dos outros sobre você tem um grande valor, levando-o a buscar validação externa, gerando desconforto nas interações sociais?
A irritabilidade tornou-se sua resposta padrão, afastando aqueles que você ama e prejudicando sua capacidade de aproveitar os momentos da vida?
A sensação de que algo terrível está prestes a acontecer se tornou sua companheira constante, causando angústia ou, até mesmo, ataques de pânico?
Você já se pegou se comparando excessivamente com os outros ao seu redor, trazendo uma série de questionamentos e a sensação de que você nunca é bom o suficiente?
Prazer,
Alana Rodrigues
Sou psicóloga clínica (CRP 04/56929), formada e com pós-graduação em Clínica Psicanalítica pela PUC-MG. Tenho cinco anos de experiência ajudando pessoas em todo o Brasil a cuidar da saúde emocional através da psicoterapia.
Além de psicóloga, sou apaixonada por escrever, ouvir podcasts e praticar meditação. Amo estudar sobre como nossa mente funciona e como as nossas relações familiares e amorosas influenciam quem somos.
Acredito que a palavra tem um poder transformador e é por isso que meu objetivo é criar um espaço acolhedor e seguro, onde você possa se expressar, entender melhor suas emoções e encontrar novos significados para os desafios que enfrenta.
No meu trabalho, quero que você se sinta mais seguro(a), reconheça o seu valor e encontre o equilíbrio que procura. Estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo, ajudando você a se tornar o protagonista da sua própria história.
Conheça meus serviços
Psicoterapia Individual
Processo focado no seu autocuidado, onde você pode refletir sobre suas questões emocionais de forma aprofundada (sentimentos, pensamentos e atitudes). Juntos, vamos trabalhar para superar desafios como ansiedade, depressão, problemas de autoestima, entre outros.
Jornada de autoconhecimento
Plataforma com conteúdos gravados sobre temas importantes para seu desenvolvimento pessoal, que podem ser assistidos no seu próprio ritmo. O objetivo é ajudar você a lidar melhor com suas questões emocionais e aprimorar suas relações diárias.
Palestras
As palestras abordam temas essenciais da Psicologia e da saúde mental, trazendo momentos de aprendizado prático para empresas, escolas e comunidades que buscam promover um ambiente mais saudável e colaborativo.
Sessões SOS
Consultas pontuais de acolhimento psicológico pensadas para oferecer suporte imediato em situações de maior necessidade emocional. Embora não substituam o tratamento contínuo, garantem acolhimento e orientação em momentos de urgência.
SOBRE A ABORDAGEM
Já se perguntou por que sentimos e agimos da forma como agimos? A resposta pode estar mais profunda do que imaginamos, nas profundezas do nosso inconsciente. A abordagem psicanalítica, inspirada nas teorias de Freud e Lacan, convida você a embarcar em uma jornada de autoconhecimento e transformação.
Para guiar essa transformação, o processo é estruturado em três etapas principais:
Avaliação Inicial: O que você busca?
Inicialmente, investigamos sobre os motivos que te fizeram procurar um profissional e as suas expectativas no processo psicoterapêutico. Esse momento é crucial para personalizar a psicoterapia de acordo com as suas demandas.
Mergulho Dentro de Si: Aprofundamento
Durante o tratamento, utilizando a técnica da associação livre, você é convidado a explorar livremente seus pensamentos e sentimentos. Essa jornada interior nos permite identificar as raízes de suas dificuldades, conectando o presente com experiências passadas que podem ainda influenciar suas escolhas e emoções.
Processo de transformação gradual
A partir da compreensão da sua dinâmica de funcionamento, trabalhamos juntos para promover mudanças significativas em sua vida, focando na transformação de padrões emocionais, promovendo desenvolvimento pessoal e maior capacidade de gerenciar desafios.
Feedbacks
O que dizem sobres a sessões
Perguntas Frequentes
A duração pode variar de acordo com as necessidades individuais de cada paciente. Algumas pessoas podem se beneficiar de um período mais curto, enquanto outras podem optar por um acompanhamento a longo prazo.
Durante as sessões, a psicóloga irá ouvir atentamente e encorajá-lo a falar livremente sobre seus pensamentos, emoções e experiências. Fazendo perguntas para promover a reflexão, a compreensão e aprofundar a exploração dos conteúdos inconscientes.
Em alguns casos, é necessário ter uma abordagem integrada de tratamento, envolvendo tanto o psicólogo quanto o psiquiatra. Essa colaboração pode fornecer uma visão abrangente da saúde mental e permitir uma combinação de psicoterapia e intervenção medicamentosa. Se houver indicação de intervenção medicamentosa, o psicólogo pode encaminhá-lo a um psiquiatra para uma avaliação detalhada e cuidadosa do seu histórico médico, sintomas e necessidades individuais.
Realizo os atendimentos clínicos com base na teoria psicanalítica, considerando-se que a dimensão inconsciente interfere diretamente na forma de ser e de estar no mundo, nas relações com os outros a sua volta e consigo mesmo. A Psicanálise busca trabalhar com as raízes das questões emocionais e não apenas os elementos superficiais. É muito importante que o paciente participe de forma ativa e esteja implicado dentro do seu processo psicoterapêutico
É muito importante se preparar antes da sessão, separar um espaço adequado, confortável, onde possa relaxar e que tenha privacidade, sem interferências de outras pessoas. Afinal, a psicoterapia é o seu momento. Você precisa se certificar que durante a sessão terá uma boa conexão com a rede de internet.
Através de pix, boleto ou transferência bancária. O pagamento é realizado de forma antecipada, por sessão ou pacotes. O valor das consultas psicológicas acompanha o mercado, a formação do profissional e a tabela de sugestão do Conselho de Psicologia.
Somente atendimento particular. Porém, caso você tenha convênio e ele ofereça a modalidade de reembolso, eu poderei emitir a nota fiscal referente ao pagamento das sessões mensais para você comprovar o comparecimento ao seu convênio e conseguir o seu reembolso.
O trabalho da psicóloga envolve um compromisso com a ética, a confidencialidade e o sigilo. A confidencialidade é um pilar fundamental da relação psicoterapêutica. Isso significa que todas as informações compartilhadas durante as sessões são estritamente confidenciais, a menos que haja uma preocupação imediata de risco para sua segurança ou a de outras pessoas.
No início do tratamento é recomendado a realização de consultas semanais pois é a fase onde está estabelecendo o vínculo terapêutico e que os sintomas podem estar mais emergentes. Porém, a frequência das sessões pode ser alterada dependendo da necessidade e da evolução do paciente, podemos alterar para encontros quinzenais, até caminhar para o encerramento do processo psicoterapêutico.
Sim, estudos mostram que a psicoterapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial, desde que o paciente se sinta confortável e tenha um ambiente adequado para as sessões. A modalidade online oferece a flexibilidade de realizar o tratamento no conforto de sua casa ou em outro local conveniente, sem perder a qualidade do acompanhamento.
Além disso, o atendimento psicológico online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP).
Entre em contato comigo:
- +55 (31) 9 8843 0645
- @psicologa.alanarodrigues
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